シャ、シャレにならん…orz ひとつ！夜21時以降飯食わない！ ひとつ！夜ご飯を二度食べない！ ひとつ！おかずが美味しいからと言って白米だけで四杯とか食わない！ ひとつ！寝る前に一杯ひっかけるときにつまみのかき餅を一袋空けない！ ひとつ！つまみが足り…

風邪さらに悪化…喉痛い